“Tengo la sensación de que me pongo a hacer algo y no tiene fin, nunca lo termino”.
“Tengo todo el tiempo del día para estudiar las oposiciones pero veo y siento que no soy productivo*”
Si te ha pasado por la cabeza alguno de estos pensamientos, probablemente necesites aplicar la Ley de Parkinson al estudio de las oposiciones.
Palabras clave: preparación, oposiciones, gestión del tiempo, planificación y rendimiento .
| Tabla de contenidos |
| 1 – En qué consisten los casos prácticos en las oposiciones |
| 2 – Consejos para resolver supuestos prácticos en una oposición de Educación Física |
| 3 – Material EFOS+FORMACIÓN |
1- Qué es la ley de Parkinson
La ley de Parkinson no es esa terrible enfermedad que lleva el mismo nombre, sino es una ley que postula una serie de principios de la administración del tiempo. Esta ley debe su nombre al historiador naval británico Cyril Northcote Parkinson, que formuló en el año 1957 una curiosa reflexión sobre la relación entre las tareas y el tiempo:
“El trabajo se expande hasta llenar todo el tiempo disponible hasta su finalización”.
Esta reflexión viene a exponer la idea de que a veces utilizamos todo el tiempo disponible para completar una tarea o que procrastinas, y finalizas la tarea justo antes de la fecha de vencimiento. Es decir, en ocasiones tendemos a dedicar más tiempo del necesario a una tarea. Esto sucede porque no establecemos límites temporales para ella, mediante una planificación previa. Y es que siempre seremos más productivos asignando un tiempo concreto a cada tarea, es decir, cuando gestionamos el tiempo adecuadamente. Esto es debido a que trabajaremos con más intensidad y concentración en el propósito.
Los estudios sugieren que cuando se nos asigna una tarea, pensamos en el tiempo que tenemos disponible para realizarla en lugar del tiempo que realmente necesitamos, lo cual nos hace perder mucho tiempo y obtener resultados ineficientes. A menudo, esta es la razón por la que las personas tendemos a tomarnos todo el tiempo que se nos asigna para realizar una tarea, incluso si no requiere tanto tiempo.
Parkinson postuló que tanto los esfuerzos como las capacidades aportadas van adquiriendo intensidad a medida que se aproxima el plazo de vencimiento para completar una tarea. Si no existe ningún plazo para completar la tarea, caeríamos en un estado constante de relajación. Estos plazos nos los tenemos que asignar nosotros, en función de la dificultad de la tarea para ser productivos en la preparación de oposiciones. Es cierto, que cuando más experiencia tengamos, mejor realizaremos esta planificación. Desde EFOS+FORMACIÓN ayudamos a nuestros opositores en esta ardua tarea de gestión óptimo del tiempo.
2- Cómo aplicar la ley de Parkinson a la preparación de las oposiciones
Una oposición es una carrera de fondo, cuyo final se vislumbra muy lejano. Si no nos planteamos retos a corto, medio y largo plazo, es posible que no seamos productivos. En este contexto, aplicar la ley de Parkinson tendrá un efecto muy positivo en el aprovechamiento de tu tiempo. Para ello, deberás adquirir un compromiso contigo mismo y seguir algunos de estos consejos:
Elabora una planificación a corto, medio y largo plazo
No solo se debe planificar el estudio, sino también el descanso. Crear un plan puede ayudarte a gestionar tu tiempo de manera más eficiente, estimar cuánto tiempo tomarán las tareas y planificarlas en función de ello.Y además, debes planificar pruebas específicas en situación lo más real posible cada cierto tiempo, para ensayar tu actuación del gran día. Aunque al principio pueda parecer algo excesivamente rígido, la realidad es que crearnos una planificación y rutina bien detallada puede ofrecer muy buenos resultados en cuanto a productividad, aprovechamiento del tiempo e incluso, paz mental. Para indagar más sobre este aspecto, puedes visitar la siguiente entrada: La planificación personal en la preparación de oposiciones: el día a día del opositor
No pienses en todo lo que te queda por hacer
Es importante tener una idea de todo lo que debes realizar, priorizar las tareas y actividades en consecuencia, estimar el tiempo que necesitarás. A partir de ahí, centrate semana a semana.
Desde EFOS+FORMACIÓN tenemos un lema: no te pre-ocupes, sino ocúpate en los retos que te asignamos semanalmente.
Usa la técnica del Pomodo
Esta técnica del Pomodoro es ideal y va en la línea de la ley de Parkinson. Se trata de estudiar en períodos de 25 minutos a la máxima intensidad y concentración, seguidos de períodos de descanso que suelen ser de 5 minutos. Es importante tener presente que esta técnica requiere una fase de adaptación previa, ya que la gestión del tiempo que conlleva puede resultar incómoda al comienzo. En esta entrada puedes encontrar información adicional: Las técnicas de estudio más relevantes para afrontar una oposición
Aprovecha las horas de mayor productividad
En el caso de que te sea posible, localiza tu franja horaria de máximo rendimiento y haz uso de la misma para optimizar tu rendimiento cognitivo.
Prueba la técnica de timeboxing, esta es una estrategia de trabajo productiva que puede ayudarte a disminuir las distracciones, recuperar la productividad perdida y centrarte en el trabajo que realmente importa. El timeboxing implica establecer un objetivo para finalizar una tarea en un determinado período. Si planificas con anticipación cuánto tiempo debería tomar una tarea, podrás abordar el trabajo de manera más consciente. Puedes usar el timeboxing para programar tareas individuales, ayudar a tu equipo a organizarse mejor o gestionar reuniones de manera más eficiente.
La rutina como tu mejor aliada
Tener una rutina para las oposiciones puede ser la clave del éxito: se sabe que cuerpo y mente funcionan mejor cuando se ajustan a unas pautas fijas y cíclicas, incrementando el rendimiento cognitivo y académico. Lo ideal es mantener un horario de estudio lo más estable posible.
La ley de Parkinson pone de relieve cómo funciona la administración del tiempo. En el proceso de preparar una oposición, has de ser muy consciente de que el tiempo es oro, tanto el de estudio como el de esparcimiento personal. ¡Comprométete contigo mismo y podrás aprovecharlo mejor!
* A lo largo de esta entrada se han utilizado formas lingüísticas tales como alumnos, compañeros o profesores aludiendo a ambos géneros, tal y como establece la RAE. El proyecto EFOS+FORMACIÓN se distingue por ser inclusivo y respetuoso con la diversidad de identidad de género de nuestra comunidad de lectores.
